Физический аспект стресса

Воздействие стресса на организм настолько существенно, что с ним связана фактически неважно какая болезнь, ибо он нарушает работу нашей внутренней лаборатории.

Еще в XIX веке французский физиолог Клод Бернард увидел, что в здоровом теле сохраняется довольно неизменная внутренняя среда (Крогер, 1963). Обычная жизнедеятельность обеспечивается устойчивым артериальным давлением, неизменным содержанием кислорода и других Физический аспект стресса хим частей в составе крови, при малозначительных адаптационных колебаниях этих и других физиологических характеристик.

Несколько позже другой физиолог, Уолтер Б. Кэннон (1929), дополнил открытие Бернарда, найдя, что тело человека самым необычным образом реагирует на внезапные конфигурации «страх, гнев, боль. Эти эмоции вызывают двойственную реакцию: убежать либо сопротивляться. Как увидел Кэннон, когда Физический аспект стресса механизм реакции приведен в действие, происходит мощнейший выброс в кровь адреналина (сильного гормона). Некие другие эмоции, связанные с симпатической нервной системой, сопровождаются выбросом схожего гормона, именуемого норадреналином.

Эти гормоны вызывают ряд защитных конфигураций в организме: ускоряют кровообращение, подкачивают в кровь кислород и сахар, служащий источником энергии. Сразу Физический аспект стресса увеличивается свертываемость крови, дыхание учащается, мускулы напрягаются, все чувства обостряются. Происходит временное торможение пищеварения. Тело насыщено энергией и готово или к бою, или к бегству. Обычно, весь этот механизм срабатывает исключительно в экстремальных ситуациях, связанных с чувством ужаса, ярости, боли, ранами, удушьем и иными критичными чувствами.

В таком защитном состоянии Физический аспект стресса наш организм не может оставаться длительно, по другому долгое нарушение равновесия может ему разрушить.

Ханс Селье (1978), эндокринолог и исследователь стрессового механизма, ввел в научный оборот термин «дистресс» (distress), т.е. разрушительное нервное перенапряжение. Если организм находится под воздействием стресса в течение долгого времени, массивные гормоны, запускающие реакцию «бей Физический аспект стресса либо беги», начинают негативно оказывать влияние на иммунную систему.

Отчаянную попытку организма приспособиться к дистрессу Селье именовал «общим адаптационным синдромом», в отличие от обычной приспособляемости организма к краткосрочным стрессам «незначительным телесным повреждениям, простудам либо моментальному испугу.

Больше всего организм мучается от приобретенного, нестандартного напряжения, вызванного производственными, финансовыми и домашними неуввязками.

Общий Физический аспект стресса адаптационный синдром состоит из 3-х стадий: 1) тревожный сигнал; 2) сопротивление; 3) истощение. Конкретно в период 2-ух последних стадий происходит повреждение иммунной системы, и болезнь сначала поражает ослабленный орган. Как говорится, где тонко, там и рвется. Стресс расшатывает иммунитет до основания, так что организм не может сопротивляться даже простым возбудителям заболевания Физический аспект стресса, с которыми он бы с легкостью совладал в обычном состоянии.

Но у вас есть действенное средство справиться со своим стрессом и предупредить заболевания «это самогипноз.

Правда, каждый пробует на собственный лад выкарабкаться из стресса. Один подыскивает новейшую работу, другой идет на прием к семейному консультанту, многие бьются со стрессом впрямую Физический аспект стресса, выпуская пары... «уходят в отпуск, изливают другу душу, либо молотят «грушу» в спортзале. Это полностью разумный и здоровый подход.

Для многих, оказывается, этого недостаточно. Стрессу принадлежит не последнее место в охватившей Америку эпидемии алкоголизма. Одну победу за другой одерживают и наркотики. На данный момент самыми всераспространенными транквилизаторами в Физический аспект стресса Америке являются валиум и ксанакс.

Руководители компаний все с большей ясностью понимают необходимость особых антистрессовых программ для собственных работников. Ученые Южноамериканского института по исследованию стресса в Йонкерсе, штат New-york, подсчитали, что 66 % всех посещений медпунктов на предприятиях связаны со стрессовыми ситуациями. Стресс обходится американской индустрии в 150 млрд баксов в виде Физический аспект стресса прогулов, низкой производительности труда, цены мед обслуживания и злосчастных случаев.

Согласно правительственным данным, приведенным этим же институтом, более 70 % компаний с числом работников от 750 и поболее разрабатывают свои программки контроля над стрессом. Задачка профессионалов «скоординировать их усилия и обобщить опыт.


fizikalistskaya-metafizika-dmarmstronga-doklad.html
fiziki-i-svetovaya-chuvstvitelnost-glaza-doklad.html
fiziko-geograficheskaya-harakteristika-okruga-vitebskogo-poozerya.html